Дуэйн Джонсон раскрыл секрет рациона Геракла
Актер рассказал о своей диете во время подготовки к съемкам
Дуэйн Джонсон, набравший внушительную форму для фильма "Кровью и потом: Анаболики", пообещал стать "еще больше" для участия в картине "Геракл: Фракийские войны".
Актер приступил к интенсивным тренировкам и решил поделиться со своим фанатами секретами своей диеты, представив свой ежедневный рацион на странице в Twitter.
Прием пищи № 1: Филе 10 унций с 4 яичными белками. Овсянка 5 унций или пшенная каша.
Прием пищи № 2: Цыпленок 8 унций. 2 тарелки белого рис. 1 тарелка брокколи.
Прием пищи № 3: Палтус 8 унций. 2 тарелки белого риса. 1 тарелка спаржи.
Прием пищи № 4: Цыпленок 8 унций. Печеная картошка 12 унций. 1 трелка брокколи.
Прием пищи № 5: Палтус 8 унций. 1.5 тарелки белого риса. 1 тарелка спаржи.
Прием пищи № 6: Филе 8 унций. Печеная картошка 9 унций с салатом.
Прием пищи № 7: 30-граммовая порция белка казеина, 10 яичных белков с луком, перцем и грибами.
Напомним, что фильм, который снимает Бретт Рэтнер, выйдет в прокат 27 июля 2014 года.
intvindet (Киноакадемик), постов: 13168
28 июня 2013, 6:49
| |
  12  |
Temiraev писал(а) 28 июня 2013, 1:53 Пообещал стать еще больше...Да куда еще больше то? Уровень Халка ! |
Temiraev (Критик), постов: 2567
28 июня 2013, 1:53
| |
 13  |
Пообещал стать еще больше...Да куда еще больше то? |
Mr.Aufiderze (Критик), постов: 8543
28 июня 2013, 1:44
| |
 12 |
Дело не в объеме пищи, а в правильном питании, например еще в доисторической эпохе люди съедали какую любо пищу и объем мышц увеличивался чуть ли не мгновенно, как-то так
|
OII (Критик), постов: 1709
27 июня 2013, 23:59
| |
 14 |
дело привычки, по началу кажется нереальным, а потом если есть жесточайшие нагрузки которые нужно питать, то весь список будет испаряться на подступах у желудку, Кевилл который супер по 5000 калорий в день потреблял и за 6 месяцев раздулся |
erjan (Новичок), постов: 0
27 июня 2013, 23:31
| |
 |
LivEricsen писал(а) 27 июня 2013, 18:25 есть и другое но поверьте чемпионы и сейчас метан принимают Конешна |
Hemingway (Киноман), постов: 2100
27 июня 2013, 20:57
| |
 13 |
grifon2040 писал(а) 27 июня 2013, 16:22 Метан уже в прошлом есть гораздо круче фарма Метан никогда не будет в прошлом, самый оптимальный вариант) |
ziDan07 (Зритель), постов: 634
27 июня 2013, 20:13
| |
 13 |
wownv писал(а) 27 июня 2013, 19:09 Может быть потому-что Геракл, вымышленный персонаж, и у него бицуха по определению больше))) ну вот я о том же,зачем тогда это все жрать если никогда не будет такого как у Геры |
wownv (Новичок), постов: 11
27 июня 2013, 19:09
| |
|
ziDan07 писал(а) 27 июня 2013, 18:11 вот дурак,зачем так жрать,можно же искуственые мышцы наложить,он все равно никогда не станет как Геракл,в плане ... Может быть потому-что Геракл, вымышленный персонаж, и у него бицуха по определению больше))) |
LivEricsen (Критик), постов: 3280
27 июня 2013, 18:25
| |
 12  |
grifon2040 писал(а) 27 июня 2013, 16:22 Метан уже в прошлом есть гораздо круче фарма есть и другое но поверьте чемпионы и сейчас метан принимают |
ziDan07 (Зритель), постов: 634
27 июня 2013, 18:11
| |
13 |
вот дурак,зачем так жрать,можно же искуственые мышцы наложить,он все равно никогда не станет как Геракл,в плане объема. |
Зарегистрируйтесь или введите свой ник и пароль.
| Дата выхода: | 27 ноября 2024 |
| Страна: | США |
| Жанр: | комедия, мультфильм, мюзикл, приключения, семейный, фэнтези |
| Режиссер: | Дэна Леду Миллер |
| В главных ролях: | Дуэйн Джонсон, Алан Тьюдик |
| 1 | Меч короля | 8.28 |
|---|---|---|
| 2 | Мальчик и птица | 8.14 |
| 3 | Стальная хватка | 7.45 |
| 4 | Артур, ты король | 7.38 |
| 5 | Герой наших снов | 7.35 |
| 1 | Майор Гром: Игра | 7.13 |
|---|---|---|
| 2 | Мастер и Маргарита | 7.04 |
| 3 | Лед 3 | 6.67 |
| 4 | Сто лет тому вперед | 6.35 |
| 5 | Конец Славы | 6.33 |
| 1 | Носферату | 9.17 |
|---|---|---|
| 2 | Биошок | 9.11 |
| 3 | Шрек 5 | 9.07 |
| 4 | Грань Будущего 2 | 9.05 |
| 5 | Дикая банда | 8.76 |
| 1 | Властелин колец 3: Возвращение Короля | 9.48 |
|---|---|---|
| 2 | Побег из Шоушенка | 9.44 |
| 3 | Терминатор 2: Судный день | 9.41 |
| 4 | Форрест Гамп | 9.41 |
| 5 | Властелин колец 2: Две крепости | 9.39 |
| 1 | Побег из Шоушенка | 9.44 |
|---|---|---|
| 2 | Крестный отец | 9.13 |
| 3 | Темный рыцарь | 9.12 |
| 4 | Крестный отец 2 | 8.92 |
| 5 | 12 разгневанных мужчин | 9.16 |
| 1 | Во все тяжкие | 9.40 |
|---|---|---|
| 2 | Игра престолов | 9.22 |
| 3 | Если наступит завтра | 9.07 |
| 4 | Место встречи изменить нельзя | 9.00 |
| 5 | Разрушители легенд | 9.00 |