px

Дуэйн Джонсон раскрыл секрет рациона Геракла

27.06.2013 10:57
Дуэйн Джонсон раскрыл секрет рациона Геракла

Актер рассказал о своей диете во время подготовки к съемкам

Дуэйн Джонсон, набравший внушительную форму для фильма "Кровью и потом: Анаболики", пообещал стать "еще больше" для участия в картине "Геракл: Фракийские войны".

Актер приступил к интенсивным тренировкам и решил поделиться со своим фанатами секретами своей диеты, представив свой ежедневный рацион на странице в Twitter.

Прием пищи № 1: Филе 10 унций с 4 яичными белками. Овсянка 5 унций или пшенная каша.

Прием пищи № 2: Цыпленок 8 унций. 2 тарелки белого рис. 1 тарелка брокколи.

Прием пищи № 3: Палтус 8 унций. 2 тарелки белого риса. 1 тарелка спаржи.

Прием пищи № 4: Цыпленок 8 унций. Печеная картошка 12 унций. 1 трелка брокколи.

Прием пищи № 5: Палтус 8 унций. 1.5 тарелки белого риса. 1 тарелка спаржи.

Прием пищи № 6: Филе 8 унций. Печеная картошка 9 унций с салатом.

Прием пищи № 7: 30-граммовая порция белка казеина, 10 яичных белков с луком, перцем и грибами.

Напомним, что фильм, который снимает Бретт Рэтнер, выйдет в прокат 27 июля 2014 года.

Источник новости: Twitter Дуэйна Джонсона


Всего комментариев: 33
intvindet (Киноакадемик), постов: 13174
28 июня 2013, 6:49
Аватарка пользователя intvindet
Больше 12 лет на сайте
12
Серебряный рецензент (средний балл рецензий между 8 и 8,99)
Temiraev писал(а) 28 июня 2013, 1:53
Пообещал стать еще больше...Да куда еще больше то?
Уровень Халка !

Temiraev (Критик), постов: 2567
28 июня 2013, 1:53
Аватарка пользователя Temiraev
Больше 13 лет на сайте
13
Дружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)
Пообещал стать еще больше...Да куда еще больше то?

Mr.Aufiderze (Критик), постов: 8543
28 июня 2013, 1:44
Аватарка пользователя Mr.Aufiderze
Больше 12 лет на сайте
12
Дружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)
Дело не в объеме пищи, а в правильном питании, например еще в доисторической эпохе люди съедали какую любо пищу и объем мышц увеличивался чуть ли не мгновенно, как-то так

OII (Критик), постов: 1709
27 июня 2013, 23:59
Аватарка пользователя OII
Больше 14 лет на сайте
14
дело привычки, по началу кажется нереальным, а потом если есть жесточайшие нагрузки которые нужно питать, то весь список будет испаряться на подступах у желудку, Кевилл который супер по 5000 калорий в день потреблял и за 6 месяцев раздулся

erjan (Новичок), постов: 0
27 июня 2013, 23:31
LivEricsen писал(а) 27 июня 2013, 18:25
есть и другое но поверьте чемпионы и сейчас метан принимают
Конешна


Hemingway (Киноман), постов: 2100
27 июня 2013, 20:57
Аватарка пользователя Hemingway
Больше 13 лет на сайте
13
Дружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)
Серебряный рецензент (средний балл рецензий между 8 и 8,99)
grifon2040 писал(а) 27 июня 2013, 16:22
Метан уже в прошлом есть гораздо круче фарма
Метан никогда не будет в прошлом, самый оптимальный вариант)

ziDan07 (Зритель), постов: 634
27 июня 2013, 20:13
Аватарка пользователя ziDan07
Больше 13 лет на сайте
13
wownv писал(а) 27 июня 2013, 19:09
Может быть потому-что Геракл, вымышленный персонаж, и у него бицуха по определению больше)))
ну вот я о том же,зачем тогда это все жрать если никогда не будет такого как у Геры

wownv (Новичок), постов: 11
27 июня 2013, 19:09
Аватарка пользователя wownv
ziDan07 писал(а) 27 июня 2013, 18:11
вот дурак,зачем так жрать,можно же искуственые мышцы наложить,он все равно никогда не станет как Геракл,в плане ...
Может быть потому-что Геракл, вымышленный персонаж, и у него бицуха по определению больше)))

LivEricsen (Критик), постов: 3280
27 июня 2013, 18:25
Аватарка пользователя LivEricsen
Больше 12 лет на сайте
12
Бронзовый рецензент (средний балл рецензий между 7 и 7,99)
grifon2040 писал(а) 27 июня 2013, 16:22
Метан уже в прошлом есть гораздо круче фарма
есть и другое но поверьте чемпионы и сейчас метан принимают

ziDan07 (Зритель), постов: 634
27 июня 2013, 18:11
Аватарка пользователя ziDan07
Больше 13 лет на сайте
13
вот дурак,зачем так жрать,можно же искуственые мышцы наложить,он все равно никогда не станет как Геракл,в плане объема.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь или введите свой ник и пароль.

Свежие новости:


Фильм месяца
Постер к фильму Моана 2
Дата выхода: 27 ноября 2024
Страна: США
Жанр:комедия, мультфильм, мюзикл, приключения, семейный, фэнтези
Режиссер:Дэна Леду Миллер
В главных ролях:Дуэйн Джонсон, Алан Тьюдик
Реклама
Самые обсуждаемые материалы
Стало известно место нового сериала во временной шкале франшизы "Чужой"
Фильм "Злая: Сказка о ведьме Запада" стартует значительно лучше, чем ожидалось
Фильм Ридли Скотта собирает на старте меньше, чем ожидалось
Награждения
Наши рекорды