Джей Полсон родился 29 мая 1978 г.
Принимал участие в съемках и озвучивании фильмов: Знакомство с Марком (2009), Прачечная (2019), Экстази (1999) и др., сериалов: Безумцы (2007-2015), Полиция Нью-Йорка (1993-2005), Западное крыло (1999-2006) и др.