Родился Мэтт Деймон в Кембридже (штат Массачусетс) 8 октября 1970 года. В возрасте двух лет, переживает развод родителей. В возрасте 8 лет Деймон знакомится с живущим по соседству Беном Аффлеком, дружба с которым, связывает их до сих пор. О карьере киноактера Мэтт мечтает с детства, и уже в юности переезжает в Нью-Йорк. В Нью-Йорке будущий актер поступает в одно из наиболее престижных учебных заведений мира, Гарвард. Однако тяга к большому кино оказалась столь сильна, что Деймон бросает учебу. Казавшийся в то время мальчишеством поступок, на сегодняшний день кажется вполне оправданным.
Свои первые, эпизодические роли, Мэтт играет еще в студенчески годы, первой из них становится роль в картине «Мистическая пицца» (1988). Однако ни эта роль, ни несколько последующих, известности актеру не принесли. Некоторое внимание критиков Дэймону удалось привлечь в 1996 году, своей ролью в фильме «Мужество в бою», однако «некоторое внимание» было не совсем то, о чем мечтал амбициозный Мэтт. В течение продолжительного времени Аффлек и Дэймон предпринимают многочисленные и безуспешные попытки продать сценарий фильма «Умница Уилл Хантинг». Покупателя на довольно неплохую историю актеры долго не могли найти по той причине, что сыграть главные роли в этой картине хотели самостоятельно. Спустя некоторое время сценарий все же удается продать кинокомпании Miramax Films, которая согласилась на эти условия после того как Дэймон, сыграв неплохих ролей, приобретает определенный вес в среде киношников. Ставшая коммерческим суперхитом картина с бюджетом всего в 10 миллионов долларов, собирает в мировом кинопрокате более 225 миллионов, приносит друзьям «Оскар» за лучший сценарий, а Дэймону еще и номинацию на лучшего актера.
Череду успехов продолжает роль в очередном суперхите Стивена Спилберга «Спасти рядового Райана» (1998), циничной комедии « Догма» (1999) и одном из наиболее успешных проектов Мэтта - фильме «Талантливый мистер Рипли» (1999).
Трилогию «11 друзей Оушена» (2001,2004,2007) также можно отнести к числу наиболее удачных работ актера. Во всех частях «друзей» актер остается на высоте, работая на одном уровне с такими голливудскими звездами как Джордж Клуни, Кэтрин Зета-Джонс, Брэд Питт, Джулия Робертс и Аль Пачино (последняя часть трилогии). Еще одна трилогия, на этот раз про специального агента Джейсона Борна: «Идентификация Борна» (2002), «Превосходство Борна» (2004) и «Ультиматум Борна» (2007), в которой Дэймон играет главную роль, выходит не менее успешной, делая до этого «просто хорошего актера» Мэтта Дэймона, звездой мировой величины. Принимает участие актер еще в двух «ярких» проектах: сказке «Братья Гримм» (2005) и оскароносных «Отступниках» Мартина Скорсезе (2006).
Армия фанатов Мэтта с нетерпением ожидает его новых работ и ярких ролей.
Актер о новом фильме "Джейсон Борн" и об отношении к жизни
Мэтт Дэймон в интервью журналу Parade рассказал о том, почему не пробежал тысячи миль по Сахаре, что происходит с четвертым "Борном", и как изменилась его жизнь после рождения ребенка.