София Хелин родилась 25 апреля 1972 г.
Принимала участие в съемках и озвучивании фильмов: Тайна Рагнарока (2013), Арн: Рыцарь-тамплиер (2007), Арн: Объединенное королевство (2008) и др., сериалов: Мост (2011-2015), Arn (2010), Rederiet (1992-1994) и др.